22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 28,15g | Karb: 154,78g.
Akşam Yemeği: Kuzu Kulağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Taç Kraker, Acıbadem Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|