22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 40,01g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Öğle Yemeği: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Çikolata Bütün Antep Fıstıklı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseeeeeeeeeeee Kilo Geçmişi
|