MrGoodnight Günlüğü, 26 Mar 11

robin hood
94,0 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 3,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1060 kcal Yağ: 32,04g | Prot: 40,46g | Karb: 142,15g.   Kahvaltı: Bacon, Fried Egg, Hamburger or Hotdog Rolls. Öğle Yemeği: Sushi with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Bounty, Rich Tea Biscuit, Chocolate Milk (Reduced Fat), Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
2289 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.