25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 39,86g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Doğa Yulaf Ezmesi , Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|