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Nach einem stressigen Weihnachtseinkauf, wünsche ich einen schönen Feiertag 😊
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94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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705 kcal
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Yağ: 22,29g | Prot: 82,64g | Karb: 41,02g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lyoner, Aldi Hinterkochschinken, Schweinehackfleisch, Gouda oder Edamer, Block House Carpaccio Vom Rind, Edeka Italia Gorgonzola . devamı için...
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sabit kilo
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