26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 98,36g | Karb: 185,06g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Картофель, Лук, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Лук, Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, VPLab Nutrition Vegan Protein, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Nordic Галеты из Овса с Темным Шоколадом, Магнит Банан, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Чай, Президент Сыр Плавленый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|