@Pure_water Günlüğü, 27 Kas 21

Итоги осени + 2,5 кг. ☹️
Надеюсь это конец набора
Фото сегодняшнее 56,2 👀
Всю неделю ради интереса примерно считала калории, ем сейчас на ~2000 ккал. С чего набирается непонятно, весной худела на 2400-2500.
ОГ- 83
ОТ- 64
ОБ - 94
Нога - 53
56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1800 kcal Yağ: 96,77g | Prot: 77,07g | Karb: 149,59g.   Kahvaltı: Кофе, Творожная запеканка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Мистраль Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо (Целое). devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

177 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 56
Yorumlar 
Красавица милая! 😍😍🥰 
27 Kas 21 üye tarafından: honey joy
Кать, а так по фото и не особо заметно, что объемы увеличились 
27 Kas 21 üye tarafından: Rossova_ys
Honey joy, спасибо 😘 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Юль, увеличилась : руки, бока, талия.. Я сейчас открыла фото конца лета 23 августа, если сравнивать две фотки, разница очевидна 😕 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Ой, вы всегда шикарная! 
27 Kas 21 üye tarafından: ЕкатеринаПарамонова
Фигура аппетитная, попа и треугольник –очень! Катя чему удивляться то ? понедельник 22 ноября 2021 –конфеты 150 грамм, среда 24 ноября 2021 – шоколад ,конфеты 185 грамм..Каждый день сладости..можно сколько угодно говорить..что вкусняшки и сладости вписал в норму и норм..моё мнение это немного по другому работает..Но это Ваше право – мороженное,запеканки, творожки, чизкейки ,булочные Вольчека..в меню нет простых углеводов почти..и т.д. Думаю Вы и сами всё это знаете..а так барышня красивая, по виду вкусная..Нравится так есть? Ешьте и парьтесь..Молодая красивая –когда ещё есть)) 
27 Kas 21 üye tarafından: vld7
Екатерина Парамонова, спасибо 🌹 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Vld7, да 😊 но я весь этот год так ела, просто весной худела, а сейчас набираю, этому и удивляюсь ) Спасибо! 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Подскажите, пожалуйста, где можно купить такие лосины и топ? 
27 Kas 21 üye tarafından: sashulik02
sashulik02, я такой на Алике заказывала себе 
27 Kas 21 üye tarafından: oksana k
Да, на Алике. Комплект бесшовный для йоги называется  
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Шикарно!!!🙈😉🌹👍 
27 Kas 21 üye tarafından: 3volk
вау! шикарная фигура 😍🌺 
27 Kas 21 üye tarafından: Софи09
Катюш, в любом случае хорошо выглядишь, отёков нет, живот сухенький, попа аппетитная )) 
27 Kas 21 üye tarafından: Rossova_ys
3volk, спасибо 😊🤗 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Софи09, спасибо)) до шикарной ещё пахать и пахать 🤗🌹 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Юля, животик утянутый леггинсами 😂😅 спасибо дорогая 😘 
27 Kas 21 üye tarafından: @Pure_water
Какая фигура😍😍😍🔥🔥🔥🔥 
27 Kas 21 üye tarafından: Annika_V
Прекрасно выглядите! 
27 Kas 21 üye tarafından: Anna_Samb
Кать, очень классная фигура!!!! шикарная, идеальная, чего тебе ещё надо?  
27 Kas 21 üye tarafından: Анка жрун

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Pure_water Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.