27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 8,07g | Prot: 18,10g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Öğle Yemeği: Sakız, Sakız. Akşam Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Marul, Berrak Acı Biber Turşusu, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: İçim Light Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esma nur çetin Kilo Geçmişi
|