|
son 8 kilo. hadi bakalım
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 5,87g | Karb: 32,21g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cikolatasever Kilo Geçmişi
|