28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 52,58g | Karb: 79,20g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|