29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 17,19g | Karb: 25,53g.
Kahvaltı: Turşu, Marul, Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, İçim Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|