buseeeeeeeeeeee Günlüğü, 29 Kas 21

buseeeeeeeeeeee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2021:

1150 kcal

Yağ: 44,55g | Prot: 36,02g | Karb: 156,51g. Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Pastırmalı Yumurta. Öğle Yemeği: Cennet Meyvesi, Portakal, Sıcak Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

bende haleeeeeeee memnun oldu buseeeeeeeeeee

29 Kas 21 üye tarafından: haleeeeeeee

😄

29 Kas 21 üye tarafından: buseeeeeeeeeeee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buseeeeeeeeeeee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buseeeeeeeeeeee Günlüğü, 29 Kas 21

Yorum Gönder

buseeeeeeeeeeee Kilo Geçmişi