glzelf Günlüğü, 30 Kas 21

30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

266 kcal Yağ: 6,60g | Prot: 9,20g | Karb: 42,40g.   Kahvaltı: Doygun Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
1824 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


glzelf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.