03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 68,44g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Националь Крупа Голландская, Ritter Sport с Кешью, Galbani Страчателла, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Öğle Yemeği: Редис, Капуста Белокочанная, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Лэнд Салат с Рукколой , Inkerman Вино Белое Сухое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|