03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 45,82g | Karb: 84,78g.
Kahvaltı: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Akşam Yemeği: Domatesli Makarna, Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, İçim Laktozsuz Süt , Patlıcan, Kabak, Tavuk Köri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|