Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
05 Ara 21
merry mel Günlüğü, 05 Ara 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
LOOK AT THIS, I AM CHUFFED BUT NOW I NEED TO KEEP GOING AS I ATTEND TO COMFORT EAT AND THIS MUST NOT RE-START. MERRY MEL 🤩.
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2021:
934 kcal
Yağ: 33,74g | Prot: 13,64g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı:
Morrisons Apple & Cinnamon Porridge.
Öğle Yemeği:
Clementines , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Avocado, Green Tea.
Akşam Yemeği:
Morrisons Kitchen Carrot & Swede Mash, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Uncle Ben's Sauce For Lemon Chicken .
Aperatifler/Diğer:
Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Options Mint Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Green Tea.
devamı için...
271 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏👏
05 Ara 21 üye tarafından:
suma-ya-c
Very well done Mel.😀
05 Ara 21 üye tarafından:
Margenotlisa
Thanks everyone you are all so kind. Just had lunch!!!! As we have been to see our grandchildren, also went to a garden centre.
05 Ara 21 üye tarafından:
merry mel
The above photo is me and my beautiful granddaughter Williow Belle.
05 Ara 21 üye tarafından:
merry mel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle