07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 41,35g | Karb: 32,32g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Peynir, Fındık, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sebzeli Misket Köfte, Çoban Salatası, İçim Ayran. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|