08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 27,72g | Karb: 29,91g.
Kahvaltı: Keto Ekmek, İçim Krema, Tereyağı, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Yumurta, Kebir Kolot Peyniri, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|