09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3223 kcal
|
Yağ: 140,49g | Prot: 88,29g | Karb: 379,56g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Someburros Pollo Fundido. Akşam Yemeği: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Chef One Vegetable Dumplings. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Marketside Iced Lemon Cake, Snyder's of Hannover Hot Buffalo Wing Pretzel Peices. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good morning Jeannie, hope you have a good day! 🎄
09 Ara 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
09 Ara 21 üye tarafından: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|