11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 34,50g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное, Капуста, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|