12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 46,02g | Karb: 51,13g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Dana Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|