13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 70,68g | Karb: 34,42g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Sek Quark Sade, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|