merry mel Günlüğü, 14 Ara 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Good Morning Tuesday people, how are you all? I am good 👍. Getting ready to retire 2•5 years left. my legs ache going up the stairs 😩. Still one plods on like you do. Have happy Tuesday's everyone 😊. Merry Mel 🤩.

52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2021:

1030 kcal

Yağ: 28,12g | Prot: 72,64g | Karb: 120,16g. Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Original (Pot), White Grapefruit , Green Tea. Öğle Yemeği: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot), White Grapefruit, Green Tea, Bananas. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. devamı için...

323 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Morning Mel, have a good day

14 Ara 21 üye tarafından: suma-ya-c

Good Tuesday Mel. I retired 6 years ago. My knees are still bad. So yes, we keep plodding along. Enjoy your day!

14 Ara 21 üye tarafından: Nellie 52

Please be careful not to overdo it and take care of yourself.✨ ▽°｜ﾉｼ

14 Ara 21 üye tarafından: ヤママユガ

Enjoy your Tuesday Mel!🌺

14 Ara 21 üye tarafından: Shrewdness

Happy Tuesday 🙏🙏❤️🙏

14 Ara 21 üye tarafından: ocean_girl

May God continue to strengthen you Mel, keep on keeping on🙏🏽💗

14 Ara 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Thanks everyone you are all so kind and caring 😘. Be happy any problems I can and will help you and support you. No need to ask just say. Much love everyone. Merry Mel 🤩.

15 Ara 21 üye tarafından: merry mel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 14 Ara 21

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi