|
Wünsche einen wunderschönen Abend 😊
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 8,27g | Prot: 77,56g | Karb: 30,93g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bulk Powders Erbsenprotein, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Kutteln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|