08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 25,11g | Karb: 71,14g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Avokado, Ceviz, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|