16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 23,51g | Karb: 72,83g.
Kahvaltı: Ülker Caramio, Kelly's Fitness Club Yulaf . Öğle Yemeği: Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kabak, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokoprens, Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysenurhanım Kilo Geçmişi
|