17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 7,13g | Prot: 54,71g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Морковь, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Пятерочка Креветки Мелкие, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|