18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 109,73g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Laime Pistacchio Cake, Яблочные Оладьи, Ecofood Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Какавыч. Öğle Yemeği: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Akşam Yemeği: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|