18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 67,86g | Karb: 279,63g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gouda, Steinecke Stadl Brot, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, K-Classic Frischkäse, Wiltmann Bio Bierschinken. Öğle Yemeği: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Akşam Yemeği: Steinecke Stadl Brot , K-Classic Hühner-Nudeltopf. Aperatifler/Diğer: Kekse, Haribo Gummibärchen, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|