evlişişkoçocuklu Günlüğü, 19 Ara 21

19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2021:

1854 kcal

Yağ: 162,47g | Prot: 58,24g | Karb: 49,76g. Kahvaltı: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Artik evlifitcocuklu diyebiliriz bence 😁

19 Ara 21 üye tarafından: dndkksal

58 olunca diyeceğim🥰Çok naziksin 🌺

20 Ara 21 üye tarafından: evlişişkoçocuklu

Yakında diyeceğiz o zaman 🏋️🦸 teşekkürler 😇

20 Ara 21 üye tarafından: dndkksal

🙏 inşallah

20 Ara 21 üye tarafından: evlişişkoçocuklu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi