|
Einen schönen vierten Advent 😊
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 77,29g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Zwiebeln, Süßkirschen, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rosenkohl, Lidl Hänchenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|