20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 123,31g | Prot: 116,00g | Karb: 160,64g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dardanel Akdeniz Mucizesi, Pişmiş Fasulye, Dardanel Akdeniz Mucizesi, Pişmiş Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayguner team Kilo Geçmişi
|