20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 62,60g | Karb: 114,72g.
Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Şeftali, Genç Yeşil Soğan, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Yer Fıstığı, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|