|
Bitmeyen bir açlık, bu nedir ya elbereth! Midemde 5 ordu savaşı var. Hobbitler savaş ortasında ikinci kahvaltıyı soruyorlar...
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 40,07g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: İçim Doğal Süt, Fındık, Ceviz, Muz, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Reis Chia Tohumu , Dut Kurusu, Eti Cici Bebe. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, İçim Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|