|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 76,58g | Karb: 34,91g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Feigen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Ratatouille, Alnatura Mungobohnen , Matjesfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|