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Geht es Euch genauso? Mit jedem Tag den man älter wird, hat man das Gefühl das Die Zeit an einem vorbei rast? Wieder ein Tag vergangen und irgendwie bin ich im Kopf noch um die 30.
Schönen Abend Euch alle. 😊
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93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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510 kcal
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Yağ: 9,10g | Prot: 81,85g | Karb: 24,34g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Alnatura Gelbe Linsen, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Mungobohnen , Ei. devamı için...
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sabit kilo
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