MrGoodnight Günlüğü, 01 Nis 11

How difficult the application process is.....
93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 2,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1886 kcal Yağ: 76,77g | Prot: 53,13g | Karb: 210,24g.   Kahvaltı: Twirl, Butter (Salted), Toasting Muffins. Öğle Yemeği: Egg Custard Tart, Cheese Slice, Hamburger or Hotdog Rolls, Sausage Roll. Akşam Yemeği: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Fried Battered Fish, Beer. Aperatifler/Diğer: Bounty, Twirl, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
2276 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.