25 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 10,46g | Prot: 16,14g | Karb: 42,08g.
Kahvaltı: Ananas. Akşam Yemeği: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Mis Yoğurt, Courgette. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|