|
Wünsche einen schönen zweiten Weihnachtsabend 😊
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 76,37g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quarkkuchen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|