27 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 42,12g | Karb: 11,15g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Haşhaşlı tahinli keto ekmek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|