hrldfischer Günlüğü, 29 Ara 21

Wünsche einen schönen Feierabend 😊
94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

544 kcal Yağ: 11,41g | Prot: 78,73g | Karb: 30,26g.   Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kidneybohnen (Dose), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Cocktailtomaten, Ei, Arla Skyr Natur, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hrldfischer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.