30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 70,10g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Pain de Blé Entier, Beurre de Cacahuètes, Café. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Pain, Jaouda Perly, Bœuf, Oignons, Pain de Blé Entier, Petits Pois (Surgelés), Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles, Market Pantry Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|