demired Günlüğü, 31 Ara 21

31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 9,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

23 kcal Yağ: 0,03g | Prot: 0,20g | Karb: 6,23g.   Kahvaltı: Hurma. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


demired Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.