04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 79,35g | Karb: 141,20g.
Öğle Yemeği: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Kıymalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|