05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 95,88g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Mille Feuille, Ricotta (Lait Entier), Pain Complet, Oeuf. Öğle Yemeği: Pain au Chocolat, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pain Complet, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Patak's Pate de Curry Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats, Market Pantry Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|