05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 64,86g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. Aperatifler/Diğer: Buono Bitter Çikolata, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|