05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 15,40g | Karb: 66,47g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Ispanak. Aperatifler/Diğer: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|