06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 73,74g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Farine Blanche, Nutella Nutella, Jaouda Perly, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Banane, Oeuf. Akşam Yemeği: Baresa Tomates Séchées, St Mamet Ananas Tranches, Madeleine farine de caroube, Carrefour Pâtes Complètes, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Crevette. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|