|
yo.
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 48,37g | Karb: 166,73g.
Öğle Yemeği: Schulte Cabanossi, Bertolli Olivenöl, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Bambi Garden Lomein Nudeln. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), REWE Reiswaffel, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Giardino Antipasti Creme Kirschpaprika , Aldi Trauben Kernlos, Äpfel (ohne Schale), Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Chicoree, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|