merry mel Günlüğü, 09 Oca 22

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ooooooh weight down. so Now to continue to go down. pleased. I hope everyone else has had a good weigh in. Merry Mel 🤩.

53,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2022:

1059 kcal

Yağ: 26,66g | Prot: 37,49g | Karb: 161,39g. Kahvaltı: Asda Gala Apple, Plums, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge, Green Tea, Morrisons Gala Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Boots Katsu Style Chicken Sandwich , Grapefruit (Pink and Red), Green Tea. Akşam Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Grapefruit (Pink and Red) . devamı için...

337 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done!

09 Oca 22 üye tarafından: JanusWoman

So proud of you!💕 Keep it going 💪

09 Oca 22 üye tarafından: kitty.rar

Thanks your comment are much appreciated. You are all lovely. Watching songs of praise. Not a church goer but one doesn't need church if you believe in God and Jesus he is every where. Anyway less of my religion. Have a happy Sunday everyone. Merry Mel 🤩.

09 Oca 22 üye tarafından: merry mel

Oh well done!! And I LOVE singing hymns! I remember some of the words from schooldays, the rest I make up!

10 Oca 22 üye tarafından: mincepiemuncher

Well done!

11 Oca 22 üye tarafından: Nikina70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 09 Oca 22

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi